Category Archives: Baji

Some secrets…

This post in English too. Old words to help development. Traditionally these kinds of instructions were kept secret. Hand writing is not my forte any more 😉

_DSC2080

The first sentence is for Chung Chui, a type of punch in Baji. The words describe what needs to happen in the body, some attempt at translation in the photo. The other four sentences (2a through 2d) describe four stages of kungfu development

Ming -> Gang ->  An -> Hua.

A small attempt at explanation of the first sentence of the second part, any errors are mine:

“Yi da zhou li si feng mo”

“First train with obvous force like a maniac”. Basic meaning is that in the beginning force is not very refined but you have to use all you have like someone posessed to get further…

 

Report from workshop with LĂŒ Baochun

This one is in English, a Finnish perspective by Antti Seitemaa, enjoy! //Rikard

Baji Association visits Stockholm

_DSC2042

We left for Stockholm on the five o’clock cruise ship and did some light training in the evening on one of the more secluded decks, beyond the eyes and ears of the party people onboard. The boat arrived in Stockholm at ten o’clock the following morning and we were met by Rikard, one of our hosts at Kungfu Stockholm. We were very excited about this weekend for a number of reasons: it had been about three months since we had last trained together in Beijing, and there was a good turn-out of people for the course. Our training place was Svea Thai – one of the birthplaces of Scandinavian thai-boxing. It was a sweaty, traditional gym with caked trails of blood on the floor and heavy punching bags hanging from the ceiling.

_DSC2047

We began practice around eleven o’clock, starting with “cheng chui”, and we continued to practice until two o’clock. Master LĂŒ stressed the importance of correcting the timing of this strike. Newcomers came together to learn with more experienced practitioners and time flew by very quickly. We took a break for lunch and returned to the gym. Someone asked the Master about training for body hardening and we practiced a few simple techniques meant for beginning this kind of development.

As the morning training had been quite strenuous, the afternoon consisted of the participants asking questions from the Master about their practice. Before the training ended, everyone that was willing had a chance to demonstrate their forms. Everything from “xiao jia” to “dragon form” was seen.

_DSC2052

After training we headed towards our destination for the evening: the apartment of one of our hosts. We went to the grocery store on the way to buy ingredients and prepared a fantastic meal. The rest of the evening was spent drinking, eating and listening to martial arts stories and concepts.

_DSC2070

The following morning we began practice again with “cheng chui”. The weather, however, did not stay suitable for outdoor practice for very long and we found ourselves chased inside by a drizzle of Scandinavian autumn rain. We spent the remaining time before lunch discussing the theory and practice of Baji. It was a great balance to the hard training that we had already been through and it resulted in much important material for consideration. Some of this information will be refined and updated onto baji.info for the benefit of those interested. We took a break for lunch after Master LĂŒâ€™s lecture and practiced briefly before departing for the cruise ship. The rest of the night was spent in a jovial atmosphere, with much discussion of martial arts culture, practice and history.

We wish to thank our Swedish hosts for their hospitality and hope to encourage anyone else that is possibly interested to join our cross-Scandinavian trips. These trips are very much open for everyone and are just as much about practice as they are about building inter-Scandinavian relations.

Workshop med LĂŒ Baochun

LĂŒ Baochun började som liten att lĂ€ra sig Shaolinquan (Shaolin Kung fu) av sin far. NĂ€r han fyllde Ă„tta introducerade LĂŒs far honom för fler olika mĂ€stare. LĂŒ har studerat mĂ„nga olika stilar men hans intresse ligger i att studera bajiquans och taijiquans djupgĂ„ende natur.

Sedan mĂ„nga Ă„r tillbaka bor och undervisar LĂŒ i Finland. Han gör Ă€ven regelbundna resor till Sverige och andra lĂ€nder för att undervisa i kung fu. Han Ă€r en uppskattad och bra lĂ€rare som kan anpassa trĂ€ningen oavsett deltagarnas nivĂ„ eller tidigare erfarenheter.

Tider:
Lördag (Saturday) 29 september
10:00 – 12:00 Teknikövningar (200 kr)
12:00 – 13:00 Lunch
13:00 – 16:00 Sanshou och parövningar (200 kr)

Söndag (Sunday) 30 september
09:00 – 12:00 Fördjupning & Taolu (200 kr)
12:00 – 13:00 Lunch
13:00 – !4:00 Fördjupning & Taolu (200 kr)

AnmÀlan pÄ https://www.facebook.com/events/505437389469071/

 

Intresserad av att börja trÀna

TrÀning för stora och smÄ

Jag Àr intresserad av att prova pÄ och trÀna hos er. Hur gör jag dÄ?

Ta kontakt med den ansvarige för den trĂ€ning du vill prova pĂ„. Kontaktuppgifterna hittar du under ”OM OSS”

Det Àr bra att vara pÄ plats 5-10 minuter innan trÀningspassets början sÄ att du hinner byta om. BÄda lokalerna (Rosenlundsgatan 54 och Brunkebergstorg 5) har omklÀdningsrum med dusch. Det du behöver Àr T-shirt och trÀningsbyxor eller trÀnings shorts. DÄ det Àr mattor i bÄda lokalerna sÄ Àr skor inte tillÄtna i trÀningslokalen. 

Det Àr tre pass som trÀnar samtidigt men i separata grupper. PÄ tisdagar har vi 15-30 minuters gemensam trÀning med ej stilspecifika övningar dÀr alla deltar.

Passen kan se lite olika ut beroende pĂ„ vilken stil du trĂ€nar, men generellt börjar man med nĂ„gon form av uppvĂ€rmning för att sedan börja med teknik övningar eller parövningar. Till en början Ă€r det mycket grundövningar som syftar till att lĂ€gga grunden för mer avancerade övningar. TrĂ€ningsupplĂ€gget anpassas efter individen om man tycker att Taolu eller ”form” Ă€r det man vill helst vill göra sĂ„ blir det mer fokus pĂ„ sĂ„dan trĂ€ning och lite mindre fokus pĂ„ kampövningar. Och vill man hĂ„lla pĂ„ mer med sanda (kampövningar) sĂ„ blir det mer fokus pĂ„ det.

Terminsstart

Det första trÀningspasset pÄ höstterminen 2012  Àr den 28 augusti. Som vanligt Àr det första passet gratis för de som vill komma och provtrÀna, sÄ ta gÀrna med er en kompis.

PĂ„ tisdagar kommer vi ha ett gemensamt pass pĂ„ 15 – 30 minuter dĂ€r vi alla trĂ€nar tillsammans.

 

Terminstart

Augusti mĂ„nad Ă€r hĂ€r och med sig har den OS till London tagit. Än Ă€r det sommar kvar, men hösten nĂ€rmar sig med allt vad det innebĂ€r;
Storm, regn och mörker…

Samt sÄklart hösttermin pÄ Kungfu Stockholm! AnmÀlan Àr öppen inför terminen.
För Bagua, kontakta Fredrik Regn
För Baji, kontakta Rikard Elofsson
För BarntrĂ€ning och Wing Tsun, kontakta Anton GrĂŒnfeld

För löpande info, se vÄr Facebook-sida!

Som vanligt kan man alltid komma och pröva gratis om man anmÀler sig i förvÀg, inga grisar i sÀcken hÀr inte! För info om tid och pris; Se fliken Tider och Priser!

SommartrÀning

Under sommaren trÀnar vi pÄ torsdagar som vanligt pÄ vanlig plats. TisdagstrÀningarna Àr vi utomhus vid Eriksdalsskolan pÄ Södermalm, tvÄ stopp med 3:an eller 4:an frÄn Skanstull eller ett stopp med 4:an frÄn Södra station

Karta hittar du hÀr

 

 

Seminariet med LĂŒ i PĂ„skas

Seminariet som med tanke pÄ att det var pÄskafton och pÄskdagen var det ÀndÄ relativt vÀlbesökt. Vi trÀnade i fina lokaler mitt inne i Stockholms centrum med nÀrhet till Asiatisk buffé under lunchen.

ErfarenhetsnivÄn bland deltagarna var som det brukar varierad. Det fanns de som hade mer Àn 4 Ärs erfarenhet av Baji och de som aldrig trÀnat Baji men trÀnat andra kampsporter. Det fans Àven de som inte hade nÄgon tidigare bakgrund inom kampsport alls. Men det var inga problem att fÄ till en trÀning som var givande för alla.

Temat för det hĂ€r seminariet blev ”Grundtekniker” . Mycket fokus pĂ„ kroppshĂ„llning, stabilitet och kraftgenerering i grundteknikerna. (LĂ€s Mabu). Ett stort fokus hamnade Ă€ven dĂ€rför pĂ„ ”Lilla formen”. Baji Quan Ă€r ett ganska sĂ„ litet system dĂ€r man börjar med Lilla formen (Xiao Jia) gĂ„r vidare till Stora formen (Da Jia/Baji), Pigua Quan, Parform (Dui jie), Sex stora öppningar (Liu Da Kai), Åtta viktiga metoder (Ba Da Zhao), Fri sparring (SanShou) och VapentrĂ€ning (BingQi).

Baji Quan Àr kÀnd för sitt explosiva anvÀndande av armbÄgar och metoder för att ta sig in nÀra inpÄ motstÄndaren. Det Àr dÀr armbÄgarna kommer till sin anvÀndning. Men ibörjan ligger fokuset pÄ att stÀrka benen och lÀra sig hur man rör sig för att kunna generera baji-kraft.

Under de tvÄ dagarna vÀxlade vi mellan enskilda teknikövningar, form och applikationer frÄn Lilla formen och för enskilda tekniker. Jag vet inte hur andra kÀnde sig men jag hade i alla fall bÄde roligt och trÀningsverk efter tvÄ dagars givande trÀning.

Workshop 7-8 April med LĂŒ Baochun

“When pigua is added to baji, gods and demons will all be terrified. When baji is added to pigua, heroes will sigh knowing they are no match against it”

Den 7-8 April kommer vĂ„r huvudtrĂ€nare LĂŒ Baochun till Stockholm för en tvĂ„ dagars workshop i Baji och Pigua. Alla Ă€r vĂ€lkomna oavsett tidigare erfarenhet.

Tid:
Lördag 7/4 10:00 – 16:00
Söndag 8/4 09:00 – 15:00

Plats:
Dansens Hus, Wallingatan 21 i centrala Stockholm

Pris:
En dag: 500:- TvÄ dagar 800:-

För medlemmar i Kungfu Stockholm erbjuds möjlighet att trĂ€na Lördag 10:00 – 12:00 för endast 200:-

AnmÀlan eller frÄgor info@baji.se eller pÄ Facebookeventet

Om LĂŒ Baochun
LĂŒ Baochun föddes 1956. Han började lĂ€ra sig Shaolinquan med sin pappa. NĂ€r han var Ă„tta Ă„r introducerade hans pappa honom till flera mĂ€stare.
Han har tĂ€vlat mĂ„nga gĂ„nger i Peking och nationellt med stor framgĂ„ng. LĂŒ har trĂ€nat mĂ„nga olika stilar men hans huvudintressen Ă€r Bajiquan och Taijiquan
LĂŒ bor i Finland dĂ€r han leder Baji Association, http://baji.info

Om Baji
Baji (Bajiquan) Àr en kinesisk kampstil som innehÄller bÄde obevÀpnad kamp och traditionella vapen.
En specialitet Àr att ta sig nÀra motstÄndaren och anvÀnda armbÄgarna med explosiv kraft.
Anfall och försvar separeras aldrig i baji, utan sker samtidigt.
Bajins rörelser ser ofta enkla ut men den bakomliggande kroppsmekaniken Àr avancerad.
Stilen Àr berömd för sin explosiva kraft pÄ kort avstÄnd. Genom historien har Baji varit kÀnd som livvakternas stil.

Om Pigua
Pigua (Piguaquan) Ă€r en “syskonstil” till Baji som mĂ„nga trĂ€nar parallellt. Pi betyder hugg och Gua betyder krok. DĂ€r Baji Ă€r specialiserat
för kort avstÄnd gÀller det omvÀnda för Pigua som anvÀnder lÄnga tekniker. Ofta anvÀnder man Pigua för att ta sig in och sen Baji nÀr man Àr nÀra.

Finlandsresa Mars 2012

Senaste helgen Ă„kte jag och Mathias till Helsingfors för att trĂ€na Baji med LĂŒ Baochun och Baji Association. Lördagen spenderade vi (efter Kalevala-massage-terapi) som vanligt i Kisahalli. För den som inte besökt Kisahalli Ă€r det ett mĂ„ste om man kommer till Helsingfors. Den byggdes till nĂ„got stort idrottsevenemang och det Ă€r billigt att komma in och trĂ€na. Öppet fĂ€r allmĂ€nheten och mitt i stan, man kan styrketrĂ€na, spela badminton, volleyboll, basket, fĂ€ktas, spela pingis, gymnastisera, dansa eller brottas, nĂ€stan allt man kan tĂ€nka sig och det Ă€r alltid folk.

PĂ„ lördagen trĂ€ffade vi Miika och Antii och gick igenom Pigua-formen och rĂ€ttade lite i minnet, pratade lite om praktisk anvĂ€ndning av Xingyi och trĂ€nade lilla formen. Summan av det hela förutom lite smĂ„tips var “mer lev i benen” och “röra sig som om man har motstĂ„nd”.

Söndagen var workshop med strax under 20 deltagare. Ämnet för dagen var Liu Da Kai (sex stora öppningar). Det “lĂ„nga” namnet pĂ„ Baji Ă€r Kai Men BaJi Quan, dĂ€r Kai Men betyder öppna dörren och Liu Da Kai besvarar frĂ„gan “vilken dörr”. Det Ă€r sex ord som beskriver sex sĂ€tt att “öppna” motstĂ„ndarens försvar. Liksom mycket Kungfu-kinesiska sĂ„ Ă€r det ibland lite gammaldags ord som anvĂ€nds sĂ„ Ă€ven Mathias kliade sig lite i huvudet. Liu Da Kai Ă€r inte specifika stĂ€llen pĂ„ motstĂ„ndaren eller speciella tekniker utan mer ideer. Alla finns i lilla formen men man trĂ€nar inte pĂ„ dom förrĂ€n man kommit en bit.

En vĂ€ldigt trevlig helg med mycket hem i bagaget att trĂ€na pĂ„ innan LĂŒ kommer hit till Stockholm i pĂ„sk (7-8 April, information kommer)