Author Archives: Mathias

Sweden International Wushu Camp 2016

Nu den 30 – 31 januari 2016 har vi Sweden International Wushu Camp som är en del av Svenska Kung Fu och Wushu Förbundets satsning på Taolu.

Det är öppet för alla att delta men man måste anmäla och betala för sig i förväg. Det går inte att göra på plats.

Kostnaden för medlemmar i förbundet (vi är medlemmar i förbundet) är:
250 kr för dig under 16 år och 850 kr för dig över 16 år.
Betala till Svenska Kung Fu & Wushuförbundet bankkonto 89011-9838340199

Det är viktigt att inse att det är inte ett landslagsläger där bara de som är med i landslaget kan delta utan det är för alla som vill förbättra sin kung fu. Ta reda på vilka moment som bör ingå i din träning för att bygga de egenskaper som är viktiga i kung fu samt hur ett träningsupplägg inför tävling kan se ut.

Campen är dessutom tillsammans med SM en viktig del för uttagning till landslaget, det är även ett bra forum för att umgås med likasinnade kung fu entusiaster.

Swe int wushu camp

Anmäl dig redan idag. Betala avgiften till bankkontot ovan och mejla ditt namn till mathiassand77@gmail.com så lägger han in er på deltagarlistan.
Har du fler frågor kan du även ringa Mathias på 076 182 85 02.

Torsdagsträningar 16 april -18 juni

Imorgon torsdag (16 april) startar vi torsdagsträningar.

Plats: Tantolunden uppe på höjden (T-bana Zinkensdamm). Där finns det en grusplätt med några bänkar.
Tid: 18:00 – 20:00 (20:00 – 21:00 Push-hands)
Pris: 75 kr/gång (För de som betalat terminsavgift för tisdagsträningen betalar 50 kr/gång)
OBS! Alla måste betala medlemsavgiften 200 kr/år.

För Tai Chi så är schemat enligt följande:
18:00-19:00 Tai Chi Svärd
19:00-20:00 Tai Chi Handform
20:00-21:00 Push-hands

 

Träna Tai Chi från vårterminen 2015

Nu kan man även träna Tai Chi (Taiji) på Kung Fu Stockholm i och med ett samarbete med Li Tianji Quanfa Sweden (Wushu Qigong Stockholm)

På tisdagar kommer vi ha nybörjarpass med inriktning på grunderna i Taiji, dvs utveckla stabilitet, balans, avspänning och struktur.

Passet:
Början: Uppvärmning och dynamisk stretching för att sedan fortsätta med grundstegen (Taiji gång).
Mitten: Genomgång av enskilda rörelser och sekvenser från Taiji 24 formen.
Slutet: Enklare fys och stretching.

Ansvarig för träningen kommer vara Niklas, som har tränat Taiji (med och utan vapen) för Wang Yanji i mer än 15 år.

Kungfu Stockholm deltog i Wushu Stockholm Open

I lördags (13/12) så arrangerade Wushu Stockholm IF Wushu Stockholm Open i Hökarängen.

Det var ett trevligt arrangemang med familjär och välkomnande atmosfär. Det var kunniga domare och bra skött.

Man tävlade i moderna tävlingsrutiner men även i traditionella stilar och de var vänliga nog att skapa en veteran/senior grupp för Rikard och Mathias från Kungfu Stockholm.

Det var tävlande från främst Stockholm och Norge. Det ända som inte var bra med tävlingen var att det kunde vara många fler deltagare. Jag menar, det arrangeras inte många Taolu tävlingar i Sverige så det gäller att passa på när tillfälle ges. Det är inte konstigt med att visa upp sin träningsrutin. Det är  inte otraditionellt att visa upp det man tränar för det har man alltid gjort i Kina och de som har åkt runt och tränat i Kina vet att man måste visa upp någonting. Det är bra för den egna utvecklingen och det är kul. Alla tycker om det oavsett nivå.

För mig är det viktigt att få ut några saker från sin träning:

  • Bättre hälsa
  • Bli starkare (Fysiskt och mentalt)
  • Kunna försvara sig
  • Få någonting att visa upp (t ex en färdighet eller rutin)

Synd att vi har så många bra utövare i vår förening som inte tog tillfället att visa någonting. Nästa gång får vi se till att ställa upp med en starkare trupp.

Nedan är klipp från Rikard och Mathias rutin på mattan.

 

 

 

 

Kungfuträning på Bondegatan 24

På Onsdagar och Lördagar på Bondegatan 24 finns det möjlighet till öppen träning (Drop in 80 kr, är vi många blir det billigare) tillsammans med Stockholm Wudang Taiji.  Det är drop-in-träning för dem som vill träna extra, så är ni en grupp eller vill träna själva så går det bra att göra det.
Vi hoppas att den här lösningen med Stockholm Wudang Taiji kan underlätta för våra medlemmar att träna lite mer och avancera i sin utveckling.

Onsdagar 
19.45 Traditionell Kungfu

LördagarKung Fu Saturdays
13.00 Traditionell Kungfu

En gång i månaden blir det “Kungfu Saturday” med ett speciellt tema. Startar sista helgen i Oktober.

Kung Fu Saturdays är ett initiativ som syftar till att stärka den traditionella Kungfu-scenen i Stockholm och Sverige. Vi ses en Lördag i månaden och tränar tillsammans, eller bara umgås för att knyta kontakter samt skapa gemenskap.
Taiji Quan, Bagua Zhang, Baji Quan, Xingyi Quan, Wudang, Shaolin, Choy Lee Fut… alla är välkomna att komma och utbyta idéer och kunskaper. När vi kommit igång är tanken att kunna arrangera workshops tillsammans och på ett bra sätt nyttja den kompetens som finns i Sverige.

22 -24 Augusti 2014 Baji Quan Summer Camp med Lü Baochun

Han Longquan (1917-1985)

Den 22 Augusti 2014 är det dags för årets Baji Quan Summer Camp som i år arrangeras i Stockholm.

För uppdaterad information och priser se Facebook Eventet.

Som vanligt är alla oavsett tidigare erfarenheter välkomna. Vår lärare Lü Baochun har många års erfarenhet av att undervisa i Kung Fu och anpassar träningen efter din nivå.

I år ser schemat ut enligt följande:
Fredag eftermiddag – Hur tränar man för att få den explosionskraft som Baji är känd för
Lördag förmiddag – Parallella spår Grundträning eller Tillämpningar
Lördag Eftermiddag – Vänlig sparring för de som vill

Söndag – Två parallella spår mer taktik för fighting eller Biangan (whipping staff)

 

 

Extra Föreningsmöte 7 Januari 2014

asian_squat
På tisdag den 7 januari i samband med träningen har vi ett extra föreningsmöte. Anledningen är att diskutera hur vi ska göra med träningstider och lokalen på torsdagar. Det är ett föreningsmöte så alla våra medlemmar är välkomna.

Datum: 2014-01-07
Tid: 18:30
Plats: Rosenlundsgatan 54 (Träningslokalen)